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面包饼干能不能当早餐?

返回列表来源:趣园 发布日期 2015-09-12 17:47 浏览:-

饼干、面包等干食都不适合做早餐,这些食物会有口干难以吞咽感觉。因为经过一夜种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏好的蛋白,只能供给短时间的热量。

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