苏打饼干吃多了会胖？广东趣园食品小编告诉你真相

广东趣园食品小编经过调查发现，目前喜欢苏打饼干的大都是年轻人和小孩子，小编平常也挺喜欢吃苏打饼干的，比较符合小编的口味，那么大家知道苏打饼干吃多了会胖吗?很多人都可能会异口同声的说会?让我们看看原因吧。

1、苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物

2、吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险

3、苏打饼是面粉做的，主要成分是淀粉、谷朊蛋白质，吃多了容易发胖

所以说饼干都是不能多吃的，大家应该适量的吃饼干，等到吃多了吃胖了减肥可不是一件容易的事阿。