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苏打饼干吃多了会胖?广东趣园食品小编告诉你真相

返回列表来源:趣园 发布日期 2019-06-26 15:01 浏览:-

广东趣园食品小编经过调查发现,目前喜欢苏打饼干的大都是年轻人和小孩子,小编平常也挺喜欢吃苏打饼干的,比较符合小编的口味,那么大家知道苏打饼干吃多了会胖吗?很多人都可能会异口同声的说会?让我们看看原因吧。

1、苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物

2、吃苏打饼干,增加了脂肪摄入,更容易变胖,增加患糖尿病等慢性病的风险

3、苏打饼是面粉做的,主要成分是淀粉、谷朊蛋白质,吃多了容易发胖

所以说饼干都是不能多吃的,大家应该适量的吃饼干,等到吃多了吃胖了减肥可不是一件容易的事阿。


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